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葡萄干的热量是多少 吃葡萄干会不会胖

2022-09-20 17:14:59 基础英才网

导读:  葡萄干的热量为299大卡/100克,每100克葡萄干含脂肪0.46克,蛋白质3.07克,碳水化合物79.18克,钾749毫克,钠11毫克,纤维3.7克。葡萄干是借助于太阳热或人工加热使葡萄果实脱水形成的食品,含糖量高,是典型的高能量营养品。由于葡萄干是经过晒干而制作而成的,因此在葡萄干中的水分已经非常少了,这就导致了葡萄干的糖分变的非常多,因此,爱吃葡萄干的小姐姐们只要在吃过葡萄干后配合一些有......

葡萄干的热量是多少    吃葡萄干会不会胖

  一些爱美的小姐姐们都非常的喜欢吃零食,而这葡萄干就是众多零食中最受偏爱的一个了,只不过,很多小姐姐都非常疑惑葡萄干的热量有多少?如果经常吃葡萄干不不会发胖呢?

  葡萄干的热量为299大卡/100克,每100克葡萄干含脂肪0.46克,蛋白质3.07克,碳水化合物79.18克,钾749毫克,钠11毫克,纤维3.7克。葡萄干是借助于太阳热或人工加热使葡萄果实脱水形成的食品,含糖量高,是典型的高能量营养品。

  由于葡萄干是经过晒干而制作而成的,因此在葡萄干中的水分已经非常少了,这就导致了葡萄干的糖分变的非常多,因此,爱吃葡萄干的小姐姐们只要在吃过葡萄干后配合一些有氧运动就好了。

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